「年齢を重ねても健康でいたい」

SOS T-Labはそんなあなたのお手伝いをいたします。

高齢者自身が健康でいることは家族の幸せにも繋がります。

そして高齢者を抱える家族の負担を少しでも減らすために、高齢者本人がどのような意識をもって行動するかが大切だと思います。



SOS T-Labでは介護予防専門トレーナーが介護予防の観点から高齢者の支援(要支援からのQOLの回復)のお手伝いも実施しております。

支援が必要な方から元気な高齢者まで、目的別プログラムの中からお客様の目的にあった運動プログラムを提供させていただきます。

整形外科での勤務経験のある専門トレーナーが考案したプログラムですので体力的に不安がある方、運動が苦手な方でも安心して実施していただけます。

ご不明な点等ありましたらスタッフが丁寧にご案内いたしますので安心してご来店ください。

 

 


【おすすめプラン】

まずは半年ほど週1回の個別指導を受けながらQOL(生活の質)を改善しましょう!!

その後は定期的にトレーナーのチェックを受けながら、他の会員様と一緒に運動を楽しみながらQOLを維持しましょう!!


 【アクティブシニアむけプログラム一例】

 

 ○低体力者向け簡単体操

 ○介護予防プログラム

 ○首コリ・肩こり予防プログラム

 ○膝痛予防プログラム

 ○腰痛予防プログラム

 ○体力向上プログラム